Gesund leben | VorsorgeÜbergewichtige quälen sich durch viele Diäten. Nicht bei Jedem hat eine Diät gleiche Erfolge. Manche etwa nehmen nur wenig ab oder wieder zu – sie leiden am... mehr
Eine strikte Diät kann gegen eine typische Kopfschmerzerkrankung helfen, an der vor allem übergewichtige jüngere Frauen leiden. Bei der so genannten idiopathischen... mehr
Fast alle Diät-Tipps kommen mit der Empfehlung daher, viel Wasser zu trinken. Das leuchtet ein, denn die meisten anderen Getränke enthalten Zucker. Dass Wasser den... mehr
Sozial besser gestellte Kinder und Jugendliche sind seltener übergewichtig und fitter als ihre sozial schwächeren Alterskollegen. Schüler aus armen Familien... mehr
Übergewicht gilt als ungesund, doch das ist nicht ganz richtig: Wirklich gefährlich ist vor allem der Speck um die Taille, während Fettpolster an Hüften, Po und... mehr
Hersteller von Süßwaren und Fertigkost wollen ihre Produkte mithilfe künstlicher Vitamincocktails „gesundwerben“, kritisiert die Verbraucherorganisation Foodwatch.... mehr
Milch und Hanteln machen schlank
Krafttraining und Milch bekämpfen Fettpolster mehr
Abnehmen: Schnellstarter im Vorteil
Schneller Gewichtsverlust hält länger an mehr
Deutsche sind Gemüse-Kasper
Zwölf Millionen Tonnen Obst und Gemüse fehlen auf deutschen Tischen mehr
Essen gegen Gefäßverkalkung
Ernährungsumstellung bessert Arteriosklerose mehr
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| Roggen | 1-2 | 1-2 | 1-2 |
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| Ambrosia | / | / | / |
